1분당 15kcal 소모, 45분 운동시 400kal 소모!
쾌적한 실내에서 간편하게 즐길 수 있는 짧은시간에 많은 운동량의 효과로 체내에 쌓인 불필요한 지방과 노폐물 배출에 좋은 운동 프로그램으로 빠르고 격렬하며 순발력과 지구력, 유연성 향상에 좋으며, 심폐기능 강화와 체중조절, 하루에 쌓인 스트레스 해소 및 체력증진에 탁월한 운동입니다.
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이용가능 센터 - 화성점, 인천대학교점
